外国人にとって日本は住みやすい？在住者が語る日本生活のリアル

（最終更新日：2026年9月26日）

「日本は旅行するには最高だけど、外国人が実際に住むとなると……改善できるところもあると聞いた」

そんな疑問が、海外掲示板Redditに投稿されました。

集まったのは、日本に数カ月住み始めた人から、10年以上、20年近く暮らしてきた人までの体験談。読んでみると、「住みやすい」「住みにくい」の二択ではなく、日本語、住居、仕事、生活の便利さ、そして長く暮らしたときの「よそ者感」など、旅行ではなかなか見えてこない話が出てきました。

2年半住んでみると、日本は「普通の日常」になった

特に詳しく体験を書いていたのが、日本に2年半住んでいるという参加者です。

観光客の多くない地方都市で妻と暮らし、自身は日本の伝統的な業界で働いているそうです。

本人によると、日本に来てから「ハネムーン期」「幻滅する時期」を過ぎ、今では普通で安定した日常になったとのこと。

生活上の難しさについては、「自分の場合は90％が言葉の問題」と表現していました。日本語をある程度話せれば友人を作ることもできる一方、英語しか話せず、慣れない環境へ出ていくのが苦手なら苦労するだろう、としています。

一方で、公共交通、日常生活の便利さ、自然への近さなどは高く評価。オーストラリアと比べても、自分の住む地域はかなり便利だと感じているそうです。

ただし給料の低さや、外国料理の選択肢、日本の夏など、暮らして初めて気になる点も挙げていました。

旅行先だった場所が、スーパーへ行き、仕事へ行き、家賃を払い、夕飯を考える場所に変わる。その段階まで来ると、日本の見え方もかなり変わってくるようです。

公的調査では、91％が日本での生活に満足

Redditは個人の体験談なので、日本で暮らす外国人全体の評価をそのまま表しているわけではありません。

そこで、出入国在留管理庁が2025年10～11月に実施し、2026年5月に公表した「在留外国人に対する基礎調査」を見てみます。

この調査は、18歳以上の中長期在留者と特別永住者のうち、直近の上陸許可から1年以上が経過している人を対象に、2万人を無作為抽出して行われました。有効回答は8,874件で、回答率は45.5％です。

その回答者に日本での生活環境全般について尋ねたところ、「満足している」は52.8％、「どちらかといえば満足している」は38.2％。合わせて91.0％でした。

満足している理由では、

「居住環境（清潔さなど）がよい」38.1％
「日本社会の文化や習慣が合う」18.0％
「治安がよい」10.7％

などが挙げられています。

一方、満足していない理由では、

「物価が高い」32.7％
「給料が安い」21.8％
「外国人に対する差別がある」15.3％

の順でした。

Redditのコメント欄だけを見るとかなり評価が割れているように見えますが、より広い公的調査の回答者では、日本での生活に満足している人が多数を占めています。

ただし、この調査は現在日本に在留している対象者への調査です。日本での生活が合わず、すでに帰国した人の評価までは含まれていません。

また、「満足している」ことと、「困ることがない」ことも同じではありません。

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何人もの在住者が挙げた「家を借りる難しさ」

先ほどの2年半在住者が、実際に経験した差別として挙げていたのが住宅探しでした。

本人も妻も外国人で、妻は日本語を流暢に話せるものの、それでも外国人であることを理由に、貸すことを不安がる大家がいたといいます。

返信には、約7年間日本で暮らしている別の参加者からも、賃貸住宅をめぐる似た体験談が寄せられていました。

これはRedditだけで出ている話ではありません。

2025年度の在留外国人調査でも、「差別を受けた場面」として最も多かったのは「家を探すとき」の19.4％でした。続いて「仕事をしているとき」17.5％、「仕事を探すとき」13.2％となっています。

一方、「特に経験していない」と答えた人も53.0％いました。

もちろん、「日本の大家は外国人に貸さない」と一括りにはできません。

それでも、複数のReddit参加者が住宅問題を挙げ、公的調査でも住宅探しが差別経験の最多項目になっていることを考えると、日本で生活する外国人にとって無視できない問題の一つではありそうです。

「日本語を話せるか」は何度も出てきた

スレッドを通して繰り返し登場していたのが、日本語です。

約10年間日本で暮らしている参加者は、こんな感想を書いています。

もうすぐ日本に住んで10年になるけど、かなり気に入ってる。日本へ移ったことを後悔したことは全くない。

言葉はちょっとした壁だね。移住する前に日本語の授業を受けたことはなかったけど、常に迷子になったり混乱したりしない程度の基礎なら、そこまで難しくはない。それに標識なんかにはある程度英語もあるから、英語を話せるならかなり助かる。

自分自身は特に差別を経験したこともないし、歓迎されていないと感じたこともない。ただ、もちろん他の人までそうだと言うつもりはないよ。

日本を離れることになったら恋しくなるだろうものもたくさんある。もっとも、離れる予定はないんだけどね。実は今日、永住許可を申請したところなんだ。

— u/Nerevarine91（日本）

別の参加者は、もっと端的でした。

日本語を話せれば、かなり歓迎してもらえるよ。

— u/Sweettooth_Banana

もちろん、日本語が話せればすべて解決するという話ではありません。

それでも、友人関係、役所や契約の手続き、職場、近所付き合いなど、観光よりはるかに多くの場面で日本語が必要になるため、旅行と生活の差が特に出やすい部分なのでしょう。

2025年度の調査では、特別永住者を除く回答者8,565人のうち、「現在学んでいる」が37.3％、「現在は学んでいないが、過去に学んでいた」が49.6％でした。合わせて86.9％に日本語の学習経験がありました。

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「日本企業は大変」も、人によって答えがかなり違う

仕事についても意見は割れました。

「日本の長時間労働のイメージは何十年も古い」と感じている人がいる一方で、「以前より改善していても、ヨーロッパより働く時間は長い」と話す人もいます。

アメリカ出身で10年以上日本に住んでいる参加者は、複数の日本企業で働いたものの、自身は残業がほとんどなく、周囲の日本人社員もそれほど残業していなかったと説明しています。

そのうえで、金融業界の知人は長時間働いているとして、「会社や業界によるところが大きい」と書いていました。

別のコメントでは、外資系企業で働くことを勧める意見に対して、こんな返信がありました。

それは場合によると思う。外資系にも働くのが本当に大変な会社はあるし、日本企業でも社員の多くが毎日きっちり定時で帰るところもある。自分は幸運にも、そういう日本企業を何社か経験してきた。

労働時間をめぐる法律や社会的な期待は、この数十年でかなり改善してきたけど、ステレオタイプのほうは追いついていない。

— u/LittleBrownBebeShoes

今回のスレッドを見る限り、「日本の会社だからこう」「外資だからこう」と一つにまとめるより、勤務先や業界による違いもかなり大きそうです。

便利さについては高評価がかなり多い

意見が割れやすい話題がある一方、比較的よく一致していたのが生活の便利さです。

数カ月前に日本へ移住した参加者は、人口10万人ほどの「地方」に住んでいるにもかかわらず、公共交通、徒歩や自転車での移動、各種サービスへのアクセスが、アメリカの多くの大都市より便利だと感じていると書いています。

ほかにも、

「公共交通が素晴らしい」
「街が清潔」
「安全」
「地方の自然がきれい」
「コンビニが便利」
「東京は暮らしやすい」

といった評価が何度も登場しました。

2年間住んだ人からは、こんな回答もありました。

2年間住んで、本当に楽しかった。

外国人は日本人として見てもらえない、という不満をよく聞くけど、自分自身を日本人だと思っていなかったから、それは気にならなかった。

親切な人にもたくさん会ったし、食べ物も好きだった。街が安全で清潔なのもよかったし、田舎の景色も美しい。

ときどき理解できないルールもあったけど、何もかも理解できなくても別に構わない。そもそも外国へ行ったのは、外国を経験するためだったからね。

親切にして、ルールを守っていれば、そこまで居心地悪く感じることはないと思う。

— u/winklesnad31

日本人にとっては日常になっている電車、コンビニ、街の清潔さなども、住む国が変わった人にとっては生活の満足度を左右する大きな要素になるようです。

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