パンに焼きそばを挟む。
日本ではすっかりおなじみの「焼きそばパン」ですが、海外の人からすると、パンと麺を一緒に食べるのはちょっと不思議な組み合わせに見えるようです。
とある方が、海外掲示板Redditで「パンに麺を挟むのは日本だけのことなのか?」と尋ねたところ、思いのほか多くの声が集まってました。
見ていくと、どうやら「炭水化物+炭水化物」は、日本だけの専売特許ではない様子。
今回は、この反応をいくつかご紹介します。
海外の反応
投稿主
これって日本だけ?
それとも、みんなの国でもサンドイッチに麺を挟むもんなの?
(画像は月見焼きそばサンドだよ🥪🌕)
Is this purely a Japanese thing, or does your country put noodles in a sandwich too? (Tsukimi Yakisoba Sandwich) 🥪🌕
by u/JapanFoodBites in JapaneseFood
海外の反応さん
焼きそばパン、うまそうだなぁ…。
久しぶりに食べたいわ。
焼きそばパンって、基本的には柔らかい細長いパンに焼きそばを挟んで、紅しょうがを乗せたものなんだ。
ああ、腹減ってきた🤤
海外の反応さん
日本に住んでた頃、初めて焼きそばパンを見たときのことを覚えてるよ。
でも、これがうまいんだよな。
海外の反応さん
イングランド北部とスコットランドでは、ポットヌードルサンドイッチが大人気だわ。
これを楽しむのは正しい行い。
A pot noodle sandwich…. Someone is actually eating that!!!!! pic.twitter.com/LnGpuBq0qB
— Stuart (@stuartgraham916) March 7, 2025
イギリス
イギリスなら、どんな食べ物でもパン2枚の間に挟んで喜んで食べるよ。
学生の定番といえば、炭水化物まみれのインスタントラーメンサンドイッチだな。
ポットヌードルサンドイッチも同じようなもんだけど。
フィリピン
フィリピンでは、パンシットやパラボックなどの麺料理をスライスした食パンに挟んで食べてるよ。
pancit canton at pandesal sa maulang panahon pic.twitter.com/m0oT0ToYqH
— (✿^‿^) MAINE | 🪞🏰 (@paulovekitasm) September 3, 2026
日本
その点は日本と同じだね。
海外の反応さん
ミーゴレンをサンドイッチにしたり、トーストに乗せたりするのは、自分にとって定番だったし、大学生の多くもたぶんやってたと思う。
海外の反応さん
日本人の友達には、パンにスパゲッティ・ボロネーゼを挟んで食べると馬鹿にされる。
でも、肉はパンと合うし、トマトソースもパンと合うのに。
それに、焼きそばパンがあるってことが分かったように、麺やパスタもパンと合うのだ。
簡単に作れるし、パンに挟んで食べることで、料理にちょっと違った食感が加わるのもいい。
アメリカ
マサチューセッツ州南岸の、知る人ぞ知る郷土料理「チャオ・メイン・サンドイッチ」。
The chow mein sandwich of Fall River, MA pic.twitter.com/YjsfcgVDp2
— Regional American Food (@RegionalUSFood) January 20, 2021
※アメリカのマサチューセッツ州フォール・リバーなどの地域で生まれた、チャオメイン(炒め麺)をそのままバンズに挟んだローカルフードとのこと。(参考元)
海外の反応さん
うわぁ、ちょっと…。
でも、こういうのを見ると試さずにはいられないんだよなぁ。
食べてみたら気に入ってしまいそうでちょっと怖いな。
海外の反応さん
そうそう、学校の昼食でよく出てきた!
ただ、自分はパンが嫌いだったから、絶対に食べなかった。
料理自体がめちゃくちゃベチャベチャだったからね笑
海外の反応さん
炭水化物に炭水化物を合わせるのは、世界中どこにでもあるぞ!
海外の反応さん
炭水化物×炭水化物は大好きなんだけど、この組み合わせはちょっとな…。
海外の反応さん
台湾で食べた朝食で印象に残ってるのが、揚げたパンのような棒状の生地を平たいパンに挟んだものだった。
まあ、自分は炭水化物 in 炭水化物の文化圏の出身だから、こういう組み合わせを変だと思わないのは自分だけかもしれないけど。
海外の反応さん
スペインには「ボカディージョ・デ・トルティージャ」って料理がある。
パンにジャガイモ(じゃがいもの入ったオムレツ)を挟んだ、まさに炭水化物×炭水化物だ。
¡Bocadillo con tortillas de patata!
— △🚲ⓈⓊⓂⒾ🚲△ (@sumithee) May 8, 2025
ビックリマーク付けるほどじゃ無いのですが(笑)トルティージャ(ジャガイモ入りオムレツ)のボカディージョ(バゲットのサンドウィッチ)を食べて出勤。ベーコンもレタスもトマトも挟んでみました。 pic.twitter.com/kud3wq2rKv
メキシコ
メキシコも参戦するぞ!
パンの中にタマレスを入れるんだ。
「トルタ・デ・タマル」っていう、タマレスのサンドイッチがある。
メキシコから最高の「どうでもいい飯(金欠学生向け)」を紹介するよ!
— skyverzul 青🇲🇽 (@SkyVERZUL) June 5, 2026
これは「Torta de tamal(トルタ・デ・タマル)」、通称「Guajolota(グアホロタ)」です。… https://t.co/UN7qVZJKZT pic.twitter.com/6KJvaTWYaC
※タマレスは、トウモロコシの粉を練った生地で具材を包み、葉で蒸し上げたメキシコの伝統料理です。
ベルギー
「ミトライエット」を紹介しよう。
フライドポテトを挟んだベルギーのサンドイッチだ。
🇧🇪 Mitraillette (ミトライエット)という、典型的なベルギー料理を食べたことがありますか?🙂… pic.twitter.com/zwtMFmm0ti
— Nicolas | だんだんフランス語 (@Nico_furansugo) February 7, 2024
海外の反応さん
炭水化物の上に炭水化物って意味では、チップ・バティとそんなに変わらないかも。
パンにフライドポテトを挟んだ料理だよ。
オーストラリアやアメリカの一部では、スパゲッティサンドイッチもあるらしい。
教皇選挙のローレンス枢機卿とモンシニョール・オマリーがレストランに行く時間がなさそうなので各自サンドイッチを持参してランチミーティングしたらどうなるか自分なりに検証しました。チップ・バティとクリスプ・サンドイッチです。見たとおりのもので見たとおりの味です。 pic.twitter.com/ZXdJPObVKA
— 星を飲んだ菓子屋 (@hoshiwononda) November 22, 2025
ニュージーランド
ニュージーランドにもあるぞ!
子供の頃はスパゲッティサンドイッチやトースティー、ジャッフル、それか単純にパンやトーストにスパゲッティを乗せたものをよく食べてた。
海外の反応
補足すると、アメリカではスパゲッティサンドイッチはどちらかというと家庭料理って感じだと思う。
アメリカのレストランやコンビニで見たことは一度もないからね。
日本のコンビニなら焼きそばパンを見かけるけど。
オランダ
自分の国ではバミゴレンの麺をホッケーのパックみたいな形に固めて、衣をつけて揚げて、それをパンに挟むんだ。
「バミスハイフ」っていう。
Broodje bamischijf bij HHC Hardenberg, 1,80eu #footyscran pic.twitter.com/ycIamaIM6s
— DanielsenAxedal (@DanielsenAxedal) March 14, 2026
イギリス
炭水化物 in 炭水化物対決なら、こっちのほうが上だね。
なんせ、サンドイッチの中にトーストを挟むんだから。
これはただのトーストサンドじゃない。
文字通りサンドイッチの中にトーストそのものが入ってるんだ。

※トースト・サンドイッチという、2枚のパンの間に、バターを塗った薄切りのトーストを具として挟んだ、イギリス発祥のサンドイッチのことです。元々は病人用として発案されたそうですが、最近になって再注目されてるとのこと。イギリスの有名三つ星レストランでは、サラダや卵黄、マスタードなどを組み合わせたトースト・サンドイッチがサイドメニューとして提供されてるそうです。(参考元)
イギリス
イギリス人の自分ですら、なんでこんなものが存在するのか疑問に思ってる。
しかも、ミシュラン3つ星レストランで出されてるし。
イギリス
これは元々、味のあるものを食べられないくらい具合が悪いけど、スープだけで生きなきゃならないほどではない人に出されてた食べ物。
投稿主
うわぁ、こんなにいろんな種類の炭水化物サンドイッチがあるなんて知らなかったよ。
みんな、ありがとう!
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以上、集まる炭水化物たち。海外「サンドウィッチに麺を挟むのって日本だけのことなの?」への反応でした。
こうして見てみると、パンに炭水化物を挟んで食べようとするのは日本だけではなく、世界各地に似たような食べ方があるようですね。
イギリスのトースト・サンドイッチは、おにぎりに焼きおにぎり入れるような感覚なのかな…。
翻訳元:Reddit / Is this purely a Japanese thing, or does your country put


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