海外「レタスが入ってるからセーフ」逆ヘルシーな日本のコンビニ飯がXで話題に（海外の反応）

西洋「日本人ってめちゃくちゃ健康的で、海藻と夢しか食べてないらしいぞ！」
日本のセブンイレブン「新作のコロッケマカロニチーズサンドは、もう食べた？」

うわ、日本で数週間前に試したわ…。
めちゃくちゃ美味しかった!!! 🤤

パッケージにはレタス入りって書いてあるぞ！

葉っぱが入ってるってことは健康的だよ。

これでも、アメリカで手に入る食べ物の中じゃ一番ヘルシーな部類になるだろうねぇ。

おじいちゃんがよくパスタをパンと一緒に食べてたなー。
前に試してみたことあるけど、普通に美味しかったわ。

そしてレジの横には揚げ物が山のように並んでいるんだ。

こいつはホットドッグ用のパンに焼きそばを挟んだヘルシーな食べ物だ。

The healthy fried noodles in a hot dog bun. pic.twitter.com/PnROnQeWKu

— my cabbages… (@brainlettuce) June 24, 2026

それにスパゲッティサンドってのもあるんだよ。
同じ白いパンの中にスパゲッティとソースをそのまま入れてるだけのパンもね。

日本マクドナルド狂気の冬定番メニューグラコロ

https://t.co/saZotd82Ej
日本マクドナルド狂気の冬定番メニューグラコロ pic.twitter.com/OmKm07eox5

— kanagi (@kanagi03394366) June 24, 2026

これとかも…。
いや、あちら（海外）はこういうのを自前でやるのかな？

これとかも…

…いや、あちらはこういうのを自前でやるのかな？ pic.twitter.com/5DLwwipCiL

— おつまみ (@mamehaseigi) June 24, 2026

日本のセブンイレブンには毎日のように行ってるけど、正直言ってこのサンドイッチは量もちょうどいいし、カロリーもそこまで極端じゃないと思う。

もしこれがアメリカで作られたら、もっと巨大になって、大人の1日の推奨摂取カロリーの少なくとも半分は持っていかれるレベルになってるはずさ。

食べたことはないなぁ。
日本の家庭料理とか日本食が健康的なだけで、B級グルメとかスイーツとか外食はカロリー高めだと思うよ。

ここの食べ物の8割は特別ヘルシーじゃないみたいだ。

ちゃんと健康的に食べてるのは学校の給食か家くらいさ。
もちろん、適切に自炊してるならって話だけど。

日本で人の健康を支えている主な要因は、ライフスタイル、1人前のサイズ（量）の小ささ、そして「食べ過ぎる習慣がないこと」だと思う。

日本の1人前のサイズが小さいっていう話って、ちょっと誇張されすぎだと思わない？

自分が食べた料理の量は、みんなが言ってるほど小さくはなかったよ。
何度も無理して完食しなきゃいけないくらいだったし。

炭水化物と炭水化物の同時攻撃だ。
意味わかんないだろ？

正直、俺達にもよくわからないんだ。

肉が高いから、その代わりとして炭水化物＋炭水化物で満足感を出す文化や調理方法が編み出されていったんじゃないかな。

まあでもポーションコントロール（量の調整）って概念をちゃんと分かってるのが大きいよな。
健康的な食べ物でも不健康な食べ物でも、結局そこが一番効いてくると思う。

日本のキャンディとかお菓子全般ってマジで美味しすぎる。
家の近くにあるアジア系スーパーのおかげで、完全に認識が変わっちゃったわ。

イタリアは見てないよね…？